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夏天也是感冒高发期，一般来说，老年人和孩子，由于体质弱、抵抗力差，易患暑湿型感冒，即俗称的“热伤风”；而年轻人由于频繁出入空调房，温差大导致身体受凉，易患上类风寒型感冒。两种感冒起因不同，症状也有显著区别，治疗方法当然也不同，所以夏季感冒一定要先确定类型，再对症治疗。
区别两种感冒最直接的方法就是看是否出汗。暑湿型感冒的表现为出汗较多，其他特点还有消化道症状明显，如恶心、呕吐、食欲不振及腹泻等；类风寒型感冒则表现为怕冷较明显，不出汗。在感冒症状较轻时，不妨用点食疗的方法。如类风寒型感冒可以喝些姜汤，以发汗解表；而暑湿型感冒患者首选“藿香正气水”或“葛根芩连汤”，倘若喝了姜汤，无疑是“火上浇油”。
如果夏季感冒后高热难退，或咳嗽症状较重，一定要到医院就诊。由感冒引起的慢性咳嗽在治疗方面比较棘手，需要提前预防。另外，如果吐泻症状持续较久，会引起体内水、电解质紊乱及酸碱平衡失调，将威胁到生命安全。
“类风寒型感冒”食疗法
●香菜葱白饮
香菜15克，葱白3段，洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。适用于初期感冒患者，葱和香菜具有发汗的功效。
●豆腐豆豉葱白汤
豆腐250克切块，淡豆豉12克洗净，与15克葱白段一起放入砂锅，加水煮开，改文火炖5分钟，趁热吃。适合口干、咽喉疼痛者。
“暑湿型感冒”食疗法
●藿香叶粥
鲜藿香叶20克，煎汤待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用两次。具有健脾、化湿、解表的作用。
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感冒不宜吃鸭肉
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、糯米饭、麦冬、人参、阿胶、各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、乌梅以及各种黏糯的甜点食品。专家还特别提到，鸭肉虽是夏季最佳肉食，含B族维生素和维生素E比较多，且钾、铁、铜、锌等元素都较丰富，民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。但感冒患者不宜食用鸭肉。感冒者应食辛散发表食物，而鸭肉滋补恋邪，可使感冒难愈。小中
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