冬天手脚冰凉的人很多，用暖袋、吃热食见效都不大，其实这个可以在夏天治。手脚冰冷常是血虚的表现，与体质虚弱、内分泌失调等有关，再加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，所以手脚会发凉。
最好的方法就是在夏天调补阳气。人体有一个阳池穴(在手腕背面的横纹上，正对着中指、无名指间的指缝。也可把手背往上翘，手腕上会出现几道褶皱，在靠近手背那一侧的褶皱上按压，中心处的压痛点就是阳池穴)，能把热量传达至全身脏腑及四肢。三伏天把调补阴阳的中药敷贴在这个穴位上，能促使易感外寒的身体恢复正常。综合
