调味料:盐少许、白糖10克,厨工月里调养料理酒适量。
操作要点:鸡蛋要新鲜,煮蛋时火要小,否则易煮烂。厨工月里调养料理酒可依个人口味,用量25-150克。
操作步骤:一、将鸡蛋打入碗内,但不要打散;枸杞洗净,葱洗净切成花。二、锅内烧水,待水微开时下入鸡蛋,用小火煮至蛋黄九成熟。三、加入枸杞,调入盐、白糖,厨工月里调养料理酒,煮透,然后撒上葱花即可。
食物功效:补血养颜、舒筋活络、强身健体,是产妇的保健佳品。